◆ 출판사 ◆

한국콘텐츠미디어


◆ 책소개 ◆

[나의 감정코칭 활동지]는 1편(감정 알기), 2편(감정 표현 글쓰기), 3편(365일 감정 출석부)으로 구성되어 있다. 어린이·학생·성인 누구나 쉽게 자신의 감정을 글로 적을 수 있는 활동지이다. 1편: 감정 알기 (감정 단어 45가지) 2편: 감정 표현 글쓰기 (12가지 주제로 나의 감정을 ‘언어화’하기) 3편: 감정 관리하기 (1~12월까지 나의 감정을 체크하는 365일 감정 출석부)

◆ 상세이미지 ◆

◆ 목차 ◆

▶1편: 감정 알기 -기쁨- 1 감동이에요 2 감사해요 3 기대돼요 4 기뻐요 5 든든해요 6 만족스러워요 7 사랑스러워요 8 신나요 9 열중해요 10 자랑스러워요 11 자신 있어요 12 재미있어요 13 편안해요 14 평화로워요 15 활기차요 16 황홀해요 -두려움- 17 걱정스러워요 18 긴장돼요 19 깜짝 놀라요 20 당황스러워요 21 두려워요 22 불안해요 23 혼란스러워요 -분노- 24 답답해요 25 미워요 26 분해요 27 억울해요 28 짜증 나요 -불쾌- 29 귀찮아요 30 무관심해요 31 부끄러워요 32 부러워요 33 싸늘해요 34 지루해요 35 피곤해요 -슬픔- 36 괴로워요 37 막막해요 38 미안해요 39 서운해요 40 슬퍼요 41 실망스러워요 42 외로워요 43 우울해요 44 좌절해요 45 후회돼요 ▶2편: 감정 알기 ㆍ내가 아는 감정 단어는? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ18p ㆍ지금 나의 기분은? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ19p ㆍ오늘 나의 기분은? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ20p ㆍ이번 주 나의 감정 상태는? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ21p ㆍ피하고 싶은 부정적인 감정은? ㆍㆍㆍㆍㆍ22p ㆍ나의 감정을 잘 표현하려면? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ23p ㆍ친구의 마음을 읽고 공감하려면? ㆍㆍ24p ㆍ나의 공감 능력을 키우려면? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ25p ㆍ나는 나 자신에 만족하나? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ26p ㆍ응원 쿠폰 선물하기 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ27p ㆍ나의 스트레스 해소 방법은?ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ28p ㆍ나에게 주고 싶은 선물은?ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ29p ▶3편: 감정 관리하기 ㆍ365일 감정 출석부ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ30p


◆ 출판사 서평 ◆

-혼자서도 귀여운 일러스트를 따라 재미있게 감정 표현법을 배운다. -부모님도 쉽게 다른 가이드 없이 자녀의 감정코칭을 도울 수 있다. -선생님도 학생들이 흥미롭게 감정을 표현할 수 있도록 지도할 수 있다. ▶“1편 감정 알기” 45가지의 감정 단어가 수록되어 있다. 표정, 감정 단어, 뜻, 내 생각을 묻는 질문으로 구성했다. 표정만 보고 어떤 감정인지 맞추거나, 감정의 뜻만 읽어준 후 어떤 감정인지 맞추는 게임을 진행해도 좋다. ▶“2편: 감정 표현 글쓰기” 본격적으로 나의 감정 상태에 귀 기울여보고 ‘말과 글’로 언어화해서 표현하는 챕터이다. 12가지 주제의 감정 글쓰기가 마련되어 있다. 학생들이 자기 생각을 쓸 수 있는 공간이 있다. 귀여운 일러스트로 디자인되어 있어 흥미를 자극한다. ▶“3편: 감정 관리하기 - 365 감정 출석부” 1~12월까지의 달력이 있어서 매일 나의 감정 상태를 기록해 보는 습관을 지닐 수 있다. 선생님은 학생들의 기분 상태를 파악할 수 있어서 인성ㆍ상담 지도할 수 있다. 부모님은 자녀의 기분 상태를 알고 하루에 1분이라도 대화를 나눌 수 있다. ▶감정 출석부 활용방법 ①1~12월까지 만년 달력에 나의 감정 상태를 기록한다. ②일주일, 한 달, 1년 주기로 나의 감정 상태를 되돌아본다. 나는 어떤 감정을 자주 느끼나? ③감정표에 있는 6가지 단어 중 오늘 하루 느낀 나의 핵심감정을 골라서 기록한다. ④감정 단어에 익숙하지 않다면 나의 표정을 그려도 좋다. ⑤나의 기분을 감정표에 있는 6가지 단어로 표현할 수 없다면 나만의 언어로 적는다. ⑥위에는 아침 기분, 아래에는 저녁 기분을 적고 감정 변화의 이유에 관해서 생각해본다. ⑦위에는 나의 기분, 아래에는 친구/동생/엄마/아빠 등 내가 사랑하는 사람의 기분을 적고 서로 이야기를 나눌 수 있다. ▶감정코칭 수업 자료가 필요해요! 카페 자료실(http://cafe.naver.com/jobcard)에서 PPT(파워포인트), HWP(한글) 파일을 무료로 내려받을 수 있다. ▶감정이 중요한가요? 아주 민감하게 감정이 요동치는 초ㆍ중ㆍ고등학교 학생들이 감정을 조절하고 다스리는 것은 어렵다. 부정적인 감정이라도 나의 감정 상태를 솔직하게 털어놓는 것이 첫 시작이다. [나의 감정코칭 활동지]는 딱딱한 글이 아닌 그림 중심으로 디자인되어 있어 학생들이 지루해하지 않고 나의 감정을 적을 수 있다. ▶나의 감정을 기록하면 무엇이 좋나요? ①내가 반복적으로 자주 느끼는 감정과 그 이유에 대해서 생각할 수 있다. ②부정적인 감정을 자주 느낀다면 어떻게 하면 긍정적으로 전환할 수 있을지 방법을 찾을 수 있다. ③감정은 하루에도 몇 번씩 바뀌고 마치 날씨같이 맑은 날과 흐린 날이 있다는 것을 터득하게 된다. ④나의 감정을 안다면 다른 사람의 감정에 공감하고 이해할 수 있다.


◆ 저자소개 ◆

한국콘텐츠미디어 편집부