1)다려서 드실 때 :물 1.5-2L,수삼100-150g,생강 20-30g,대추 60g를 약탕기에 넣고 1/3정도 줄어들 때까지 달여 식간 에 1일 2-3회 드세요. 2)꿀에 재워 드실 때:어슷썰기하여 수삼 500g에 꿀 500g넣고1개월 경과 후 직접 드시거나 물에 타서 드시면 좋아요. 3)믹서에 갈아 드실 때 :뿌리와 몸통을 분리 후 뿌리는 살살 비벼 씻고 몸통은 1회분(적당크기)로 잘라 (가래떡썰기)랩, 은박지에 싸서 냉장보관하시고 드실때마다 수삼을 생수,녹차 물, 우유 꿀등을 첨가 하 여 믹서하여 드세요. (이렇게 믹서해서 남편 분 들께 드리면 너무 좋아하세요.)(소금 아주 조금,설탕 아주 조금을 넣어 믹서하면 더욱 맛있어요.) 4)보양식으로 드실 때 :한마리의 닭과 수삼 또는 건삼 3-5뿌리, 밤, 대추,마늘, 생강을 넣고 푹 고아삼계탕으로 드세요. *보리차 대용으로 드시면 좋아요 *분말로 드실 때:우유1컵에 분말 2-3스푼(티스푼)을 넣고 잘저어 드세요 5)기타 : 갈비탕, 우족탕, 생선탕에 인삼을 넣어 드시면, 비린내, 노린내를 없애줍니다. |